Raus aus dem Grau...
Die Dinge sind immer so wie wir sie nehmen und betrachten. Einige wird dieses Bild wahrscheinlich eher melancholisch stimmen.
Gerade noch habe ich den Post von Ela gelesen und fand ihn so ermunternd!
Genau die Dinge über die ich die Tage noch nachgedacht habe...
Ich kenne einige Menschen, die in der Zeit, wenn die Sonne nur noch wenig scheint und die Tage kürzer und grauer werden, mit Stimmungstiefs zu kämpfen haben.
Es ist ein Angang, aber ihr müsst euch im Grunde nur selbst einen Schubs geben, vielleicht auch zwei, aber dann sollte es los gehen. :))
Also raus aus dem Grau und dem Trübsal der Gedanken und so viel Bewegung wie möglich an der frischen Luft, am besten in netter Gesellschaft, auch wenn das Wetter eher nicht dazu einlädt. Das bringt unsere Psyche in Schwung und sorgt für Stimmungsaufhellung. Bewegung ist immer gut! Da kommt der Stoffwechsel in Gang.
Fröhliche Musik, zu der man eventuell singen und tanzen kann, schöne Düfte welche an Sommer erinnern,
vielleicht in Form von Duftkerzen und Badeöl, farbenfrohe Dinge in direkter Umgebung,
frisches Obst, gutes leckeres Essen, auch mal ein neues Rezept ausprobieren und eure Lieben damit überraschen.
Kreativ werden, Veranstaltungen besuchen, Konzert, Theater, Kino usw. all diese Dinge heben unsere Stimmung. Vielleicht auch mal ins Fitnesscenter oder gar in die Tanzschule?
Wahrscheinlich gibt es auch etwas, was ihr schon immer mal machen wolltet. Warum nicht gerade jetzt?!
Und dann nicht zu vergessen, ganz viele Streicheleinheiten vom Partner, wenn man einen hat
und immer wieder die Gesellschaft netter Mitmenschen.
Allein sein muss auch keiner, darum einfach mal den Nachbarn/Nachbarin, Arbeitskollegen/ Kollegin zum Kaffee einladen. Neue Kontakte suchen, alte auffrischen, vielleicht freut sich jemand, der gerade auch
in so einem Stimmungstief steckt.
Als ich ein paar herbstliche Aufnahme machte, kam dieses nette Paar auf Rädern vorbei (Gesichter habe ich unkenntlich gemacht), der Mann strahlte und hat mir gut gelaunt zugewunken. Das hat ein Lächeln in meinem Herzen und auf meinem Mund hinterlassen und ich habe zurück gewunken. Hab diesen Moment mit der Kamera gerade noch erwischt. :)
Seid gut zu euch! Man lebt nur einmal.
Wünsche euch allen eine fröhliche Herbst.- und Winterzeit mit vielen Hochs. :-)
Schaut auch mal zu Ela´s "November Impfung" rein
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